혈당 스파이크1 혈당 스파이크 걱정이라면 안녕하세요, 윤약사입니다~~^^!.오늘은 혈당 스파이크에 대해 알아보겠습니다. 요즘 부쩍 혈당 관련 질문 주시는 분들이 많아짐을 느끼고 있습니다.'윤약사님 혈당 스파이크가 오는거 같은데 추천해줄만한 제품 없어요?' 이렇게 물어보는 분들도 일주일에 한번은 꼭 있습니다. 그때마다 제 대답은 식단관리가 기본이라고 얘기가곤 하는데요. 영양제로도 좋은 성분들이 있으니 오늘 한번 혈당 스파이크에 대해 낱낱히 파헤쳐보겠습니다. 목차혈당 스파이크란?.혈당 스파이크 예방법?.혈당 스파이크 예방에 좋은 성분 1.혈당 스파이크란?. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 일반적으로 탄수화물이 많은 식사를 하면 혈당 수치가 급격히 올라갈 수 있습니다. 이와 같은 급격한 혈당 변동은 당.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음