당뇨에 좋은 음식1 당뇨에 좋은 음식 TOP 10 당뇨에 좋은 음식 TOP 10에 대해 알아보고자 합니다. 제가 약사생활 13년차에 요즘따라 많은 분들이 당뇨에 관심을 갖고 계심을 현장에서 느끼고 있습니다. 22년도에 발표된 자료에 의하면 전국 무려 250만의 당뇨환자가 있다고 합니다. 그리고 당뇨병 예정자 또한 700만 정도가 위험군에 있다고 합니다. (추정치) 이 당뇨병이 무서운 이유는 병이 진행되어도 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 이렇기에 대부분이 당뇨병 초기에는 내가 당뇨병인지 인지조차 못합니다. 당뇨에 좋은 음식 TOP 10 당뇨에 좋은 음식 1. 아보카도과일 중 하나인 아보카도는 당함량이 1g 미만의 과일입니다.탄수화물 함량은 적고, 높은 섬유질 함량과 우리 몸에 좋은 지방산이 포함되어 있어 당수치가 올라갈 일이 없는 과일입니다.특히 아.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음