건강한 식단1 아침 공복혈당 정상수치 범위는? 안녕하세요, 윤약사입니다.요즘 약국에 공복혈당 정상 수치 범위를 물어보시는 분들이 점점 많아지고 있음을 느낍니다. 보통 아침에 제일 먼저하는 일이 커피를 마시거나 아침식사를 하는 것이 대부분일텐데요.음식을 섭취하기 전에 공복혈당을 잠깐 체크해보는 건 어떨까요? 혈당 수치를 정기적으로 체크하는 습관이 건강을 지키는데 큰 도움이 된다는 사실을 알고 계셨다면, 이제 공복 혈당 수치를 알아보고 왜 중요한지 바로 확인하겠습니다.아침 공복 혈당이란?."아침 공복 혈당"은 마지막으로 음식이나 음료를 섭취한 후 최소 8시간 이상이 지난 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 이는 아침에 일어나자마자 측정되는 혈당 수치를 말합니다.실제로 우리 몸은 잠자는 동안에도 에너지를 필요로 합니다. 간은 밤 동안에도 지속적으로 .. 2024. 5. 17. 이전 1 다음