안녕하세요, 윤약사입니다.
요즘 ZERO 당의 시대로 시대적인 흐름이 점차 바뀌는거 같습니다. 모든 음료수와 당이 들어가는 제품들은 제로를 앞세워서 마케팅을 하고 있습니다. 그만큼 혈당에 민감해지는 시대의 흐름으로 따라가는 듯 합니다.
제로 당의 시대가 열리면서 저희 약국에 방문해주시는 많은 분들이 혈당 케어에 좋은 영양제를 추천해달라고 하십니다.
그래서 오늘 포스팅의 주제는 혈당 케어 영양제를 어떤 기준으로 선택해야 하는지 전달드리겠습니다.
목차
|
1. 혈당에 좋은 대표적인 성분들을 소개해드릴게요. 가장 대표적으로는 바나바잎 추출물 (코르솔산) 과 홍국이 있습니다.
위의 성분들이 주원료로 들어간 제품이면 저는 적극적으로 방문오시는 분들에게 추천해드리고 있습니다.
추가적으로 함께 섭취할 때 시너지가 나는 성분으로는 아연, 크롬, 비타민B1, 비타민B12 등이 있습니다.
바나바잎은 열대지역에 사는 바나바라는 식물의 잎에서 추출한 성분인데요. 추출물 성분 중에서 코르솔산이라는 성분이 인슐린과 비슷한 기능을 하여 천연 인슐린으로 불리우고 있습니다.
2. 뭐든지 과하면 좋지 않으므로 적절하게 섭취하는것이 중요한데요. 위의 성분들이 어떤 함량과 어떤 배합으로 제조되었는지 꼼꼼히 따져보아야 합니다. 혈당을 조절하는 시스템에서의 필요한 성분들이 아연, 크롬, 비타민B군인데요. 이러한 성분이 함께 들어가 있는 영양제인지 살펴보면 좋습니다. 그래야 더욱 효과가 좋다고 얘기할 수 있겠습니다.
3. 과유불급이라는 말이 있죠. 아무리 좋은 성분이라도 과하게 섭취하면 몸을 해치기 마련입니다. 적절한 함량이 최적화로 배합 된 혈당 영양제를 고르는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다. 바나바잎 추출물, 홍국, 아연, 크롬, 비타민B군까지 배합 된 영양제는 시중에 많지 않지만 잘 살펴보다보면 고르실 수 있습니다. 저희 약국에서도 판매하고 있지만 온라인에서도 판매하고 있는 제품들이 있으니 거리가 먼 분들은 간편하게 온라인으로 주문하셔서 꾸준한 혈당 케어 받아보시는 것도 좋은 방법 입니다.
4.결론적으로 요약하자면, 혈당 영양제는 혈당 수치를 보다 안정적으로 유지시키고, 일정하게 만들 수 있는 좋은 방법으로 간주됩니다. 하지만 완벽한 수치를 조절하는 것을 기대하기보다는 꾸준한 건강관리와 평소에 당을 적게 섭취하는 식습관도 가져가야 할 것 입니다. 건강한 식단과 규칙적인 활동은 혈당 케어 영양제보다도 더 좋은 지혜로운 방법 중 하나입니다. 이런 온전한 루틴을 안정적으로 유지하도록 꾸준히 노력하면 분명 혈당 케어는 도움받을 수 있습니다.
오늘은 혈당 당뇨 케어에 좋은 영양제에 대해 알아보았습니다. 다음에는 더 유익한 정보로 찾아오겠습니다~!. 감사합니다.